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中考临近 家长要做好四个“帮助”

2016-06-08 22:45

来源:颍州晚报

作者:

    孩儿妈说:快中考了,孩子每天复习那么辛苦,要不要给他买些补品吃?孩儿爸说:孩子最近学习压力太大,我该怎么帮他减压呢?……中考日益临近,学生们都已进入紧张备考阶段,此刻我们的家长也没闲着,家里家外忙活起来,想助力孩子中考。

  可是,到底应该怎么做?做什么?

  出场名师:叶琳,阜阳九中英语教研组组长,阜阳市优秀教师,阜阳市骨干教师,国家级心理咨询师。

  七个减分行为

  1、过分唠叨。尤其是当母亲的,总是不放心,一句话恨不得说上八遍,“考试了吗?上课听懂了吗?”“怎么又看电视?这样还能上重点吗?”……

  本来孩子复习紧张,情绪不太稳定,父母无休止的唠叨,更容易诱发不良情绪。这种督促不但于事无补,还容易伤害感情。

  父母一定要克制自己,少说多做。孩子不想听你讲话,不妨变换形式,比如写个纸条放到书桌上。

  2、物质奖励。为激发孩子的学习兴趣,有些家长喜欢用奖赏来调动孩子的积极性,比如,“考得好,给你买笔记本电脑”、“考上重点班,带你到国外玩”,其实这些并不能起到什么实质促进作用,反而增加了孩子的心理负担,怕考不好受到惩罚。

  3、言语威胁。有些家长为了促使孩子努力而制造压力,“考砸了,我们就不管你了”、“考不上重点高中,你这一辈子就完了”……诸如此类的话,会使孩子产生对中考的担忧和恐惧心理,不利于考试的发挥。

  4、榜样比较。“你看你表姐多争气,考上了重点高中”、“某某多争气,一模又是全年级前十名”……有些家长为了激发孩子奋进,总是树立很多榜样,但这些看似激励的话,却对孩子没有促进作用,反而伤害了他们的自尊心。

  越拿孩子的不足跟别人比,他就越觉得高不可攀,越自卑气馁。正确的做法是,多过程比较,少成绩比较,多和自己比,和过去比,和同等水平的比。

  5、过度保护。考前,不少家长把孩子重点保护起来,全家人都围着孩子转,甚至请假在家照顾孩子,把起居生活大包大揽起来,这反而会增加孩子的不安,一种到了中考如临大敌的感觉,还增加心理负担,不利于以一颗平常心面对中考。

  6、过多干涉。看到孩子不抓紧学习就着急,特想帮助孩子提高分数,有些家长喜欢对孩子的时间进行规划,不准这么做,必须那样做,可是效果适得其反。一位学生说,一举一动好似受监视,这样很压抑,爸爸的方法不适合我等。

  家长可以适度帮助,但不要干涉太多。7、期望过高。家长对孩子有期望,但要建立在孩子的真实水平上,不要给孩子规定必须考上什么学校,最好不要过多谈论。引导孩子把关注的焦点从考试结果转移到学习过程中来,告诉孩子只要踏实过完这一个月就行,这样孩子没有负担就能轻装上阵。

  四个“须知”

  1、知道中考有关信息,孩子忙于紧张的学习,家长要多服务,发挥家长阅历多、交际广的优势,帮助孩子搜集有关信息,经过筛选,把有用的信息提供给孩子。

  2、知道孩子的复习全程安排,了解学校复习进度。

  3、知道年级主任、班主任、任课老师的情况,及时和老师沟通。

  4、知道孩子的学习情况。复习阶段考试较多,可以通过老师,关注孩子的成绩,还要知道他(她)的交友、学习状态等。

  四个“帮助”

  1、帮助孩子营造适宜的家庭环境。准备参加中考的孩子,最怕的不是自己的学习,而是家庭的氛围。在一个冷战沉闷的家庭,孩子即便拥有最好的物质条件,都会感到身心的压抑疲惫,导致情绪沮丧低落,进而影响学习和生活。聪明的家长要努力为孩子创造一种宁静和睦、紧张有序的家庭氛围。让孩子真真切切感受到家庭的温暖,感受到父母对他真挚的爱,无任何心理压力地投入人生的第一场真正较量。

  2、帮助孩子改掉不良习惯。有些毛病看起来很小,却往往会在关键时刻置人于难处。如逢考紧张、粗心大意、心情急躁、盲目悲观等。有些孩子平日成绩很好,一临大考就乱了方寸,总犯一些刚交卷就后悔的低级错误。

  良好心态的培养,在考试前尤其关键,家长们可考虑在此方面多下点功夫。

  3、帮助孩子准确定位。如果发现孩子比较紧张时,最好的办法是实事求是地为他分析所面临的情况。因为,并不一定是成绩好特别有把握,才会不紧张。如果能够帮助孩子准确定位,同样也能够摆正心态,消减紧张。

  例如150分的数学卷,考生平时分数在130分左右,那么就把这个分数作为一个自我目标。发现不会做的题目时,就可以告诉自己,本来就有20分的题目不会,不必过分紧张。

  4、帮助孩子调整心态。不用多唠叨他的学习,适度关心和鼓励就行。同时,考试日子越来越临近,神经也越来越紧绷,这时候觉得自己开始小紧张了,其实是好状态,有利于集中注意力。

  5、过度保护。考前,不少家长把孩子重点保护起来,全家人都围着孩子转,甚至请假在家照顾孩子,把起居生活大包大揽起来,这反而会增加孩子的不安,一种到了中考如临大敌的感觉,还增加心理负担,不利于以一颗平常心面对中考。

  6、过多干涉。看到孩子不抓紧学习就着急,特想帮助孩子提高分数,有些家长喜欢对孩子的时间进行规划,不准这么做,必须那样做,可是效果适得其反。一位学生说,一举一动好似受监视,这样很压抑,爸爸的方法不适合我等。

  家长可以适度帮助,但不要干涉太多。7、期望过高。家长对孩子有期望,但要建立在孩子的真实水平上,不要给孩子规定必须考上什么学校,最好不要过多谈论。引导孩子把关注的焦点从考试结果转移到学习过程中来,告诉孩子只要踏实过完这一个月就行,这样孩子没有负担就能轻装上阵。

  四个“须知”

  1、知道中考有关信息,孩子忙于紧张的学习,家长要多服务,发挥家长阅历多、交际广的优势,帮助孩子搜集有关信息,经过筛选,把有用的信息提供给孩子。

  2、知道孩子的复习全程安排,了解学校复习进度。

  3、知道年级主任、班主任、任课老师的情况,及时和老师沟通。

  4、知道孩子的学习情况。复习阶段考试较多,可以通过老师,关注孩子的成绩,还要知道他(她)的交友、学习状态等。

  四个“帮助”

  1、帮助孩子营造适宜的家庭环境。准备参加中考的孩子,最怕的不是自己的学习,而是家庭的氛围。在一个冷战沉闷的家庭,孩子即便拥有最好的物质条件,都会感到身心的压抑疲惫,导致情绪沮丧低落,进而影响学习和生活。聪明的家长要努力为孩子创造一种宁静和睦、紧张有序的家庭氛围。让孩子真真切切感受到家庭的温暖,感受到父母对他真挚的爱,无任何心理压力地投入人生的第一场真正较量。

  2、帮助孩子改掉不良习惯。有些毛病看起来很小,却往往会在关键时刻置人于难处。如逢考紧张、粗心大意、心情急躁、盲目悲观等。有些孩子平日成绩很好,一临大考就乱了方寸,总犯一些刚交卷就后悔的低级错误。

  良好心态的培养,在考试前尤其关键,家长们可考虑在此方面多下点功夫。

  3、帮助孩子准确定位。如果发现孩子比较紧张时,最好的办法是实事求是地为他分析所面临的情况。因为,并不一定是成绩好特别有把握,才会不紧张。如果能够帮助孩子准确定位,同样也能够摆正心态,消减紧张。

  例如150分的数学卷,考生平时分数在130分左右,那么就把这个分数作为一个自我目标。发现不会做的题目时,就可以告诉自己,本来就有20分的题目不会,不必过分紧张。

  4、帮助孩子调整心态。不用多唠叨他的学习,适度关心和鼓励就行。同时,考试日子越来越临近,神经也越来越紧绷,这时候觉得自己开始小紧张了,其实是好状态,有利于集中注意力。

  来源:颍州晚报




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